尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好! 

我是四年级3班的开沐东，今天我给大家讲的主题是 《阳光运动，健康成长》。

和旭的春风吹绿了河边的草地，温暖的春雨催开了园中的花朵， 一切又是那么生机勃勃，春意盎然，这美好的四月，更增添了运动带来的快乐。 一代伟人毛主席曾说：“一生的运动是永远的青春”，的确生命在于不断运动： 运动能使我们身体更加强壮； 运动能让我们生活更加富有情趣； 运动能提高我们的审美意识； 运动能让人间处处充满团结、友爱。 回首往昔，我们仍记得那运动场上的点点滴滴，运动员们奋勇拼搏，用 顽强的毅力，用强健的体魄，赢得了一潮又一潮的掌声，获得了一张又一张的证书 这是运动的成果，这是是运动员们坚持不懈努力的成果。 同学们：如果没有经历跑步中的冲刺，就不能懂得坚持的意义；如果没有经历 跳高中的跨越，就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气。 身体是革命的本钱，没有健康的身体，又怎能有充沛的精力来应对紧张的学习呢？ 同学们：让我们参与运动，享受运动，在运动中变得更强、更高吧！ 我的演讲结束，谢谢大家！