我运动 我快乐

       各位老师，各位同学，我是张雨萱，我国旗下讲话的题目是《我运动 我快乐》。

       俗话说：生命在于运动。运动会让你更加快乐，运动会让你更加健康。我运动，我健康，因为，适当的运动锻炼，有利于消除疲劳，改善情绪；适当的运动，能有效地缓解生活压力，适当的运动，甚至可以把压力和不愉快带走。

       我运动，我快乐，因为，在运动中会发现许多生活的美妙与生命的轻盈。清晨满眼绿意，心胸也往往豁然开朗，新鲜空气可使自己心境舒缓、心旷神怡；心灵与大自然对话，忘却烦恼，振作精神。

       我运动，我快乐，抓住生命中最美好，在运动中调试自己心态，回归一份宁静而自然，简单而充实的生活；在运动中，让自在情趣的心灵，去发现、去挖掘生活的乐趣。

       我运动，我健康，我快乐。运动已在不知不觉中变成我们学习进步中的一种动力，这也许是一种智慧吧。

      在古希腊奥林匹克阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言：“如果你想聪明，跑步吧！如果你想强壮，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想拥有健康的心灵，如果你想拥有强壮的体魄，如果你想拥有成功的人生，请来参加运动吧，因为，我运动，我健康，我快乐！