七月的太阳像一个巨大的火球炙烤着大地，把大地都烤得直冒烟；那些树叶、小草都垂头丧气地弯下了腰；知了热得不停地叫着“知了，知了”。外面到处都是热浪滚滚。
    虽然天气如此炎热，我却非常高兴，因为妈妈假期给我报了一个游泳班，想想我就兴奋不已。下午两点十分，妈妈顶着烈日，骑车带我来到游泳馆，进门左转就看见一个大大的游泳池。这时，水里已经有很多人在快乐地戏水了。我抑制不住兴奋的心情，和舒家俊，欧阳一凡一起换好泳衣，戴上泳镜，就迫不及待地来到泳池里。哇！水好凉呀！不过也很舒服，一身的燥热立刻烟消云散了。
    我们在水里玩了一小会，教练就来了，教练姓徐，是一个二十多岁的大哥哥，长得浓眉大眼，非常帅气。他先让我们做了个自我介绍，然后对我们说“今天先教你们练习憋气，每个人先深吸一口气，再潜到水里，看谁憋的时间长。”我们都猛吸一口气，然后下潜到水里。可是我刚潜到水里就受不了，猛地跳起来。教练说“你这两秒还不到呢，继续练习。”我看见他们也没坚持几秒。原来憋气这么难受。我们继续手牵手练习憋气。戴着泳镜在水底看到的是另一番景象，到处都是一片蓝色。我努力想让自己憋的时间更久一些，可是还没等我仔细欣赏水里的风景，鼻子就沉不住气了，我又立刻站了起来。
    当我们每个人都能坚持七秒时，教练开始教我们扶着浮标让身体浮起来。这个动作也很难受，你要把头埋到水里，双手双腿伸直，让身体浮起来。我刚把头低下去，双手伸直，双腿还没伸直，就感觉自己憋不住了。于是，我不断地给自己打气：施涵，再坚持一会就会成功的！终于，教练说可以了，我们才站起来。第一天的游泳让我学会了坚持，再坚持，虽然水下憋气很难受，但是，只要你有毅力，有恒心，就一定能做到。
     接下来的几天，教练教我们一些基本动作，我们反复练习，等非常熟练了，再在水里按步骤有条不紊地游。功夫不负有心人，经过十天的努力和训练，当我纵身跃入水中像鱼儿一样自由自在地游时，我知道，我学会游泳了。
     虽然学游泳的这段时间里遇到很多困难，也呛了许多水，还被教练严肃地训过，但世上无难事，只怕有心人。我们都成功了，也都坚持下来了。
     是游泳，让我明白：只要你去尝试、去坚持，就一定能体会其中的乐趣，也会收获成功。我爱游泳！

 金口岭小学501班  施涵

 发表日期   8月20日