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阳光心理 健康人生

503班 徐秋贤

老师们、同学们：

大家好!今天我演讲的题目是《阳光心理 健康人生》。

同学们，你可曾为一点小事而气恼过?你可曾无缘无故地感到郁闷不快?你可曾抱怨生活的不公?你可曾对前方的困难望而却步?如果有，请关注你的心理是否健康!心理学家告诉我们：人的健康一半是身体健康，一半是心理健康。现代的人们在重视身体健康的同时，越来越重视心理健康。 

我们怎样才能拥有健康的心理? 首先，正确认识自己，相信自己。“天生我材必有用”，每个人都有自己的优点。其次，正确与人交往，建立和谐的人际关系，多给别人力所能及的帮助，赠人玫瑰手有余香，多尊重别人，多体谅别人，多听取老师、父母、同学的意见，良药苦口利于病，忠言逆耳利于行，经常真诚地对人微笑，传递快乐!享受快乐!再次，正视现实，勇于解决问题。找出解决问题的办法，而不企图逃避推卸责任。最后，情绪稳定，性格开朗。养成热爱生活、积极向上的生活态度，树立远大的理想和信念，只有这样才能性格开朗，目光远大，心境愉快，才能胜不骄，败不馁。

同学们，让我们打开心灵的窗户，让理智、和谐的阳光滋润我们的心灵。让健康、幸福的阳光沐浴我们的生活。让我们人人都拥有一个阳光心理，拥有一个健康的人生!